Trước khi bắt mình phải có thói quen dùng kem chống nắng, cần hiểu rõ về ánh nắng và những tác động của nó lên bề mặt da của chúng ta như thế nào?Ánh nắng có một vai trò quan trọng trong cuộc sống của chúng ta, nó làm cho cây cối xanh tốt,  cũng là một phương thuốc khử trùng hữu hiệu. Dưới tác động của ánh nắng, tiền chất vitamin D nằm dưới da sẽ trở thành vitamin D giúp chúng ta tránh được bệnh còi xương. Ở đâu có nắng thì sự sống ở đó trở nên tươi tốt hơn. Có hoàn toàn đúng như vậy không?

Ánh sáng mặt trời gồm có các tia UVA, UVB, UVC, trong đó tia UVA và UVB đóng một vai trò quan trọng trong việc gây tổn thương trên da

Tia UVB: Dưới tác dụng của tia UVB, sự tổng hợp vitamin D3 xảy ra trong phần sâu của thượng bì, sau đó vitamin D3 được gan giữ lại và chuyển thành dạng 25 hydroxy – vitamin D3 (là chất chuyển hóa hoạt động). Bởi vậy trẻ em, nhất là trẻ sơ sinh và trong những tháng đầu đời không được sưởi nắng sẽ thiếu vitamin D, tạo ra những rối loạn trong việc phát triển xương và gọi là bệnh còi xương.  Tuy nhiên, khi cho trẻ sưởi nắng cần chọn lúc nắng sớm, khi đó nắng ở cường độ nhẹ, có tác dụng tốt với da, vừa giúp kích hoạt vitamin D vừa giúp chữa 1 số bệnh như vảy nến và 1 số các loại bệnh ngoài da khác. Nếu để tia UVB chiếu quá nhiều vào da cũng gây ra các tổn hại về da như cháy nắng, nám, tàn nhang…

Tia UVC có tác hại lớn với cơ thể và làn da, chúng có khả năng gây ung thư cao nhất, UVC thường gặp ở những nơi  có tầng uzon bị thủng hoặc tác hại nhà kính lớn. 99% kem chống nắng không có tác dụng bảo vệ khi gặp UVC

Tia UVA chiếm đến 95% bức xạ của tia cực tím, UVA luôn xuất hiện dù bất kỳ mùa nào trong năm, bất kể trời râm mát hay có ánh nắng. UVA không làm cho da bạn đen đi nhưng lại tạo ra các gốc tự do, phá hủy collagen và elastine gây lão hóa da . UVA cũng có thể gián tiếp gây ra ung thư da và đột biến DNA. Bởi vậy UVA chính là thủ phạm của da lão hóa, nám và vết nhăn.

Tia UVA và UVB đều có tác động trực tiếp đến làn da, tùy mức độ và biểu hiện khác nhau. Tia UVB không xuyên được qua kính nhưng có thể phản xạ qua kính và mặt nước.Kem chống nắng là sản phẩm bảo vệ da, chống lại ảnh hưởng của các tia tử ngoại từ ánh nắng mặt trời, được thể hiện bằng chỉ số SPF (Sun Protection Factor). Chỉ số này xác định khả năng ngăn chặn tia tử ngoại (còn gọi là tia cực tím hay UV).Chỉ số SPF là gì? SPF chỉ khả năng chống UVB. Về cơ bản SPF càng cao thì da càng được bảo vệ khỏi tia UVB tốt hơn, cũng như thời gian bảo vệ lâu hơn (mà không phải bôi lại kem). Tất cả kem chống nắng đều bảo vệ làn da khỏi UVB.

Hỏi đáp về kem chống nắng: 

1. Nếu có kem chống nắng tốt, có thể phơi nắng thả ga?

Quan niệm này SAI. Hiện nay rất hiếm có loại kem chống nắng nào bảo vệ da khỏi ánh nắng 100% được, chỉ số chống nắng SPF càng cao có nghĩa là khả năng chống nắng càng lâu. Mỗi đơn vị SPF có khả năng bao vệ từ 10 -15p. Kem chống nắng có chỉ số SPF 15 hấp thụ tối đa 94% tia tử ngoại, SPF 60 là 98%.

2. Nên sử dụng kem chống nắng chỉ số bao nhiêu là tốt cho da

Nên  sử dụng kem chống nắng có SPF tối thiểu  >15. Nếu bạn chỉ dùng 1 lượng nhỏ vào những ngày nóng thì khả năng bảo vệ càng thấp. Vào mùa hè, khi mồ hôi nhiều càng nên bôi lại sau mỗi 1-2h

3. Nên thoa kem chống nắng khi nào?

Nên thoa trước tối thiểu 15’ trước khi ra ngoài bởi tất cả các loại kem chống nắng đều cần thời gian để thẩm thấu và tạo lớp bảo vệ da khỏi tia tử ngoại.

4. Khi nào trời nắng mới cần thoa chống nắng 

 Tia UVA vẫn nguyên vẹn dù trời âm u, chúng vẫn có thể gây ra nám và lão hóa cho làn da của bạn. Bởi vậy vẫn cần thoa kem chống nắng dù bạn ở trong bóng râm

5. Ánh nắng có xuyên qua quần áo không?

Ánh nắng vẫn có thể xuyên qua quần áo, tuy nhiên hiện nay đã có 1 số loại quần áo có khả năng chống nắng, xác định theo chỉ số  UPF (Ultraviolet Protection Factor)

Kem chống nắng khuyên dùng SPF 30 Hydrating từ Pevonia

Đây là sản phẩm không bóng, sẽ bảo vệ và chống lại những tia gây hại như UVA và UVB. Với thành phần được chọn lọc từ tự nhiên: Titanium Dioxide – chất chống ăn nắng, phản chiếu tia UV, Tocopheryl Acetate (Vit. E) – nuôi dưỡng, chống gốc tự do bảo vệ tế bào và  màng tế bào,  Safflower Oil – dầu hoa rum: kích thích tái tạo và giữ ẩm da,Green tea extract: kháng viêm, làm lành và làm dịu, Aloe gel: làm mát và giữ ẩm,Rose Extract: làm dịu, hương hoa tự nhiên. Chỉ cần thoa lên mỗi ngày ( có chứa nhiều Vitamin E,C và B) sẽ giúp da bạn phòng thủ tốt, tránh tổn hại do nắng và tuyệt đối ngăn chăn tình trạng lão hóa sớm. Tất cả mọi người than của bạn đều được bảo vệ cả gương mặt lẫn toàn thân.

Comments

comments